アレルギーを持つお子様とご家族の毎日の「困った」「不安」を「あんしん」に変えるための専門カテゴリーです。
【卵・乳・小麦】の不安を解消！安心できる食卓へ
このカテゴリーでは、特に大変な「卵・乳・小麦」の三大アレルゲンをテーマに、実践的な対策情報をまとめています。市販品の選び方、アレルギー対応の代替食材（米粉、代用卵、豆乳など）リストと購入ルート、ご家族みんなが楽しめる除去食レシピ、専門医との連携や緊急時の備えなど、不安を最小限に抑えるための情報を網羅的に発信しています。
アレルギー対策 離乳食の小麦不安を解消！米粉が安心な「3つの理由」と賢い選び方の鉄則
小麦アレルギーが心配なお母さんへ。グルテンを含まず消化に優しい米粉が離乳食で推奨される理由を解説。表示の確認方法など米粉の選び方と活用術を解説します。
アレルギー対策 【小麦アレルギー対応】米粉パンケーキは「アルミフリー」と「砂糖不使用」で選ぶ。自宅で作る安心のおやつ
小麦アレルギーのお子さんのために。米粉パンケーキの国産米100％、アルミフリー、卵不使用など、賢いママが確認すべき3つの安心基準を分かりやすく解説します。
アレルギー対策 【最新】コンタミネーション表示とは？アレルギー家庭の判断基準と法的ルールを徹底解説
「コンタミネーション表示」がある食品を食べていい？食物アレルギーを持つご家族のため、表示の法的ルールと、重篤度別の安全な判断基準を徹底解説。微量混入のリスクと正しい対策がわかります。
アレルギー対策 【グルテンフリーとは？】小麦アレルギー家庭が注目する理由と安全な始め方
小麦アレルギーを持つ家族の食事で悩んでいませんか？「グルテンフリーとは何か」を初心者向けに解説。隠れグルテンの注意点から、失敗しない米粉パン作りにおすすめのミズホチカラまで、安全・安心にグルテンフリー生活を始める方法を専門家が論理的に解説します。
アレルギー対策 【グルテンフリーで安心】ミズホチカラ米粉でふわもちパン！アレルギー家庭に人気の理由とは？
小麦・乳・卵・ナッツを避けたい家庭におすすめの「ミズホチカラ米粉」。グルテンフリーでパン作りができると評判。安全性・使い方・購入リンクまでわかりやすく紹介します。
アレルギー対策 【微量の混入が怖い！】アレルギー事故を防ぐ「混ざり込み対策」完全ガイド（家庭・外食・市販品）
食品アレルギーで最も怖い微量な混ざり込み（コンタミネーション）。家庭の調理器具、外食、市販品のラベルでママが見落としがちな点と、事故を未然に防ぐ具体的な対策を徹底解説します。
アレルギー対策 【アレルギー対応】カフェで気をつけるポイント5つ（乳・卵・ナッツ対策）
カフェで乳・卵・ナッツアレルギーが心配な方へ。この記事では、アレルギー持ちでも安心して楽しむためのポイント5つと、対応カフェ情報を紹介します。
アレルギー対策 【外食の不安解消】アレルギー対応のファミレス・回転寿司の見分け方と事前確認リスト
卵・乳・小麦アレルギーの子どもがいても外食を楽しめる！主要ファミレス、回転寿司チェーンのアレルゲン対応状況と、事前に確認すべき7つのチェックリストを公開します。
アレルギー対策 我が家のアレルゲン対策：卵・乳・小麦アレルギーの代替食材リストと購入場所
アレルギー対応の食材探しに悩むママへ。卵・乳・小麦を使わない代替品リストと、ドラッグストアやネットで買える安心な購入場所をまとめてご紹介します。