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ナッツ・種実類

ピーナッツはいつから?粒は5歳までNG!離乳食の進め方と安心無添加3選

ピーナッツの粒や刻んだものは窒息リスクがあるため5歳までNG!ただし、なめらかなペースト状なら離乳食初期(生後6カ月頃)から与えられます。アレルギーを防ぐ進め方の安心ルールや、ママの間食にもおすすめな油・塩不使用の無添加ピーナッツをご紹介。
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美と健康に嬉しい素焼きピーナッツの栄養成分|30代の選び方とおすすめ5選

30代ママに注目の素焼きピーナッツ。ビタミンEや食物繊維、植物性たんぱく質など豊富な栄養成分を文部科学省の成分表データをもとに解説。無添加・皮付き・産地など失敗しない選び方と、通販で買えるおすすめ5選を紹介します。
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アーモンドミルクおすすめ5選|無添加・砂糖不使用をママ目線で厳選

忙しいママに人気のアーモンドミルク。ビタミンEや食物繊維が含まれ、牛乳・豆乳に続く植物性ミルクとして注目されています。砂糖不使用・無添加・オーガニック認証を基準に、続けやすいおすすめ商品を5つ厳選してご紹介。選び方のポイントや子どもと一緒に飲む際の注意点も解説しています。
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アサイーおすすめ冷凍3選|忙しいママの美容と健康に

慌ただしい毎日でも、食べるだけで内側から整えてくれるアサイー。ビタミンEや食物繊維が豊富で、忙しいママの美容と健康を手軽にサポートします。無添加・無糖タイプを中心に、続けやすいおすすめ冷凍アサイー3選をご紹介。子どもと一緒に食べるときのポイントも解説しています。