乳製品を選ぶときに確認したいポイント
乳製品は、チーズ、バター、ヨーグルト、牛乳など種類によって原材料や製法、栄養成分、保存方法が異なります。選ぶときは、商品名だけでなく、乳以外の原材料や砂糖、植物油脂、香料などが使われているか、原材料表示を確認すると比較しやすくなります。
ヨーグルトでは加糖・無糖、チーズでは原材料や種類、バターでは有塩・無塩、牛乳では種類別名称や乳脂肪分など、商品ごとに確認したい項目が異なります。使い方や食べる人に合わせて選ぶことが大切です。
乳製品は「乳」を含む食品で、アレルギー表示の対象です。子どもに初めて与える場合や、乳アレルギーが心配な場合は、原材料表示を確認し、年齢だけでなく食べる形状や量、これまでの食経験なども考慮します。
種類から乳製品を探す
あんしんママでは、乳製品の商品を種類ごとに整理しています。チーズ、バター、ヨーグルト、牛乳など、気になるカテゴリから各商品の原材料や特徴を確認できます。