ナッツを選ぶときに確認したいポイント
ナッツは、同じ種類でも原材料や味付け、加熱方法などが商品によって異なります。選ぶときは、ナッツ以外に食塩や植物油、調味料などが使われているか、原材料表示を確認すると比較しやすくなります。
素焼きや生タイプ、無塩タイプなど加工方法にも違いがあります。また、有機原料を選びたい場合は、有機JASなどの認証表示も確認できます。アーモンド、くるみ、カシューナッツなど種類によって味や食感も異なるため、そのまま食べるのか、料理やお菓子作りに使うのかに合わせて選ぶと使いやすくなります。
種類からナッツを探す
あんしんママでは、ナッツの商品を種類ごとに整理しています。気になる種類のカテゴリから、各商品の原材料や加工方法、特徴を確認できます。