グラノーラの商品を一覧から探せます。原材料、オーツ麦や穀類の種類、砂糖・甘味料、ナッツやドライフルーツの使用、内容量などを確認しながら比較できます。
OKARATのパーフェクトグラノーラは、国産脱脂大豆と国産おからパウダーを主原料に、はちみつ・レーズン・くるみを使用したグラノーラ。オーツ麦・白砂糖・食品添加物は使用していません。プレーンとココナッツの2種類があり、1袋100gの3袋セット。両味ともはちみつとくるみを含むため、小さな子どもへの注意が必要です。
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OKARATの甘酒グラノーラ200gは、国産脱脂大豆と国産おからパウダーを主原料にしたオーツ麦不使用のグラノーラです。甘酒とはちみつで甘みを付け、チョコナッツとココナッツバナナの2種類から選べます。メーカーは白砂糖・食品添加物不使用と案内。味ごとに栄養成分とアレルゲンが異なり、1歳未満の乳児には与えられません。
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福島県の味噌メーカー・マルマン醸造が開発したトトノイライフの米麹グラノーラ。プレーンはオートミールと自家製米麹の2原料のみを使用し、砂糖・油脂・食品添加物を加えていません。米麹由来の穏やかな甘みとザクザクした食感が特徴。750g入りの大容量で、朝食やヨーグルトのトッピングに使えます。
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AMAGURA（甘蔵）のまるごと甘酒グラノーラ160g。国産甘酒と国産米こうじを使い、砂糖や人工甘味料を加えずに甘みを出しています。プレーンは有機オーツ麦・国産甘酒・国産米油・国産米こうじの4原料。甘酒はアルコール0.00％で、フルーツやナッツを使った種類もあります。味ごとの原材料と糖質を確認して選べます。
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オリゼ（ORYZAE）の米麹グラノーラ200gは、オーツ麦と米麹由来の甘みを活かしたグラノーラです。プレーンはオーツ麦・米麹加工品・こめ油の3原料。チョコやシードなど味を選べます。ただし、バナナココナッツには砂糖、アールグレイには香料が含まれます。味ごとの原材料・栄養成分・アレルゲンを確認して選べます。
商品を見るグラノーラは、商品によって使われている穀類やナッツ、ドライフルーツ、甘味料などが異なります。選ぶときは、オーツ麦などの主原料だけでなく、砂糖やシロップ、植物油などが使われているか、原材料表示を確認すると比較しやすくなります。
甘さを控えたい場合は、砂糖や甘味料の使用だけでなく、ドライフルーツなど原材料由来の甘さも含めて確認します。また、ナッツや種子類を含む商品も多いため、食感や用途、アレルギー表示も確認して選ぶことが大切です。
オーガニック原料を重視する場合は、有機JASなどの認証表示も確認できます。朝食としてそのまま食べるのか、ヨーグルトに加えるのかなど、食べ方に合わせて内容量や原材料を選ぶと使いやすくなります。
あんしんママでは、グラノーラの商品ごとに原材料、穀類の種類、砂糖・甘味料の使用、ナッツやドライフルーツ、内容量などを確認できるよう整理しています。気になる商品ページから、それぞれの特徴や購入先を確認できます。
