4歳・5歳の食育と習慣

行動範囲が広がり、外食や市販のおやつに触れる機会が増える4歳・5歳

完全に避けるのは難しくても、おうちでの食事を「整える」ことで、バランスは保てます。ここでは、お子様と一緒に楽しみながら「選ぶ力」を育む食育のヒントや、添加物を控えたおやつの基準を整理しました。