離乳食・幼児食 醤油は何歳から？離乳食7〜8か月の使い方と塩分・アレルギーの注意点
醤油は何歳から使える？離乳食では生後7〜8か月頃から、ごく薄い味つけに使えます。5〜6か月頃は必要ない理由、1歳・2歳の使い方、塩分の注意点、大豆・小麦アレルギー、無添加醤油の選び方まで公的資料をもとに解説します。
子供
離乳食・幼児食 
大豆・大豆製品 大豆は何歳から？豆腐・煮豆・炒り大豆の違いと5歳以下の注意点
大豆は何歳から食べられる？豆腐は離乳初期の生後5〜6か月頃から取り入れられますが、煮大豆や炒り大豆は別に考える必要があります。5歳以下の硬い豆による窒息・誤嚥の注意点、離乳食への取り入れ方、大豆アレルギーについて公的資料をもとに解説します。
乳製品・卵 ヨーグルトは1日何gが目安？毎日食べる量とカロリーを解説
ヨーグルトは1日何g食べるのが目安？大人の乳製品摂取量、100g・150g・200gのカロリーやカルシウム量を比較。毎日食べる場合の注意点、無糖・加糖の選び方、朝と夜の食べる時間について解説します。
ドライフルーツ ドライマンゴーは何歳から？1歳・2歳の食べ方と窒息・アレルギーの注意点
ドライマンゴーは何歳から食べられる？公的に定められた開始年齢の有無、1歳・2歳・3歳以降の食べ方、柔らかく戻す方法、窒息・誤嚥やマンゴーのアレルギー、砂糖不使用商品の確認ポイントを解説します。
ドライフルーツ ドライいちじくは何歳から？1歳・2歳の食べ方と窒息・アレルギーの注意点
ドライいちじくは何歳から食べられる？公的な一律の開始年齢がない理由と、1歳・2歳・3歳の食べ方を解説。そのまま与える際の窒息・誤嚥、柔らかく戻す方法、アレルギーや食べる量、砂糖不使用商品の注意点も紹介します。
ナッツ・種実類 素焼きミックスナッツとは？無塩・無添加の違い、栄養・1日の量・保存方法
素焼きミックスナッツの特徴や栄養、カロリー、1日に食べる量の考え方を解説。無塩・無添加・植物油不使用の違い、3種と7種の選び方、開封後の保存方法、子どもの窒息・アレルギーへの注意点も紹介します。
大豆製品 無調整豆乳おすすめランキング5選｜国産・有機JAS・飲みやすさを比較
無調整豆乳おすすめランキング5選。マルサン、ふくれん、九州乳業、美山豆乳を比較。国産大豆・有機JAS認証・大豆固形分・容量・飲みやすさの違いを解説します。砂糖不使用の豆乳を選ぶポイントや、栄養、保存方法、子どもへの注意点も紹介します。
大豆・大豆製品 乾燥大豆の戻し方・ゆで方｜水に浸す時間、栄養、保存方法を解説
乾燥大豆の戻し方・ゆで方を解説。水に浸す時間、鍋でゆでる時間、圧力鍋の注意点、水煮との栄養・カロリーの違い、冷蔵・冷凍保存まで紹介。北海道産とよまさり・ユキホマレなど3商品の原材料や有機JAS認証も比較します。
乳製品 無塩バターおすすめランキング5選｜国産・発酵・グラスフェッドを比較
無塩バター（食塩不使用）のおすすめ5商品を比較。よつ葉、カルピスバター、有機JAS認証のグラスフェッドバターなどを厳選しました。原材料、発酵・非発酵の違い、内容量、保存方法から、お菓子作りやパン、普段の料理に合うバターの選び方を紹介します。
大豆製品 油揚げおすすめランキング5選｜国産大豆・厚み・使い方を比較
国産大豆を使った油揚げや、油抜き不要の冷凍きざみ油揚げ、福井・新潟の厚みのある油揚げを比較。おすすめ5商品を原材料、揚げ油、内容量、調理用途、保存方法から紹介します。家庭に合う油揚げの選び方も解説します。