ママ美容・健康

飲み物・おやつ

カカオニブとは?そのまま食べられる?味・食べ方・栄養と注意点を解説

カカオニブとは、カカオ豆を砕いたほろ苦い食品です。そのまま食べられるのか、味や栄養、ヨーグルトなどへの使い方、食べる量、子どもへの注意点を解説。ローカカオニブとの違いや有機カカオニブ3商品の特徴も紹介します。
調味料

ココナッツオイルおすすめ5選|無添加・無臭・有機JASを比較

ココナッツオイルおすすめ5選を比較。無添加・無臭・有機JAS認証の違いや、調理用とエキストラバージンの選び方を紹介します。炒め物・お菓子作り・パンに使いたい方へ、各商品の特徴や保存方法も解説します。
油・オイル

無臭ココナッツオイルとは?香りありとの違い・加熱調理の使い方と選び方

無臭ココナッツオイルと香りありの違いは?精製方法や有機JASの特徴、炒め物・揚げ物・お菓子作りでの使い方を解説。気になるカロリーや飽和脂肪酸、MCTオイルとの違い、子どもの食事への使用、固まったときの扱い方も紹介します。
シリアル・主食

精白はとむぎの栄養・カロリーは?選び方と国産おすすめ5選【子どもへの注意点も】

精白はとむぎのカロリーや栄養、丸粒と挽割の違い、国産を選ぶときのポイントをやさしく解説。毎日のごはんに混ぜるだけの炊き方や保存のコツ、お子さんに出すときの注意点もまとめました。富山・九州・青森など国産5商品を、特徴別に比べられます。
お米・雑穀・パン

精白はとむぎは子どもにいつから?年齢だけで決めない食べ方と注意点

精白はとむぎは子どもにいつから食べられる?一律の開始年齢ではなく、子どもの発達に合わせた食べ方を解説。粒の硬さや形状、離乳食での取り入れ方、初めて食べるときの注意点、国産・無添加商品の選び方まで紹介します。
飲み物・おやつ

赤ちゃんの無添加スムージーはいつから?離乳食での与え方・注意点とおすすめ3選

赤ちゃんの無添加スムージーはいつから?一律の開始年齢ではなく、離乳の進み具合や商品の対象月齢を確認する考え方を解説。アレルギーや原材料の確認、与え方の注意点と、無添加・オーガニックなどの特徴から選べるベビースムージー3選も紹介します。
ドリンク

無添加ベビースムージーおすすめランキング5選!離乳食の選び方・いつから・注意点を解説

無添加ベビースムージーの選び方を、対象月齢・原材料・アレルゲン・添加物・有機JASなどの視点から解説。離乳食はいつから始めるのか、1日の量やカロリーの考え方も紹介し、赤ちゃん向けの商品5選を特徴別に比較します。
スーパーフード

アマランサスおすすめランキング5選|栄養・炊き方・子どもへの与え方を解説

アマランサスのおすすめ5商品を、容量・有機JAS認証・産地などの違いから紹介。100gあたりの栄養成分やカロリー、1日の摂取量の考え方、基本の炊き方、子ども・離乳食で使うときの注意点まで解説します。
おやつ

無添加クッキーおすすめ5選!グルテンフリー・砂糖不使用の選び方

無添加クッキーを選ぶなら何を確認する?グルテンフリーや砂糖不使用、国産素材、有機JASなどの違いを比較し、カロリーや糖質の見方、子どもと一緒に食べるときの注意点も解説。家庭の条件に合わせて選べるおすすめ5選を紹介します。
スーパーフード

チアシードおすすめランキング5選!ホワイト・ブラックの違いと選び方、子どもの注意点

チアシードのおすすめ5選を紹介。ホワイト・ブラックの違い、有機JASや添加物の使用状況、国内製造・検査などの選び方、戻し方や食べるときの注意点、子どもに与える際のポイントまで詳しく解説します。