アレルギー・代替食ガイド

「今日のご飯、何なら食べられる？」と悩むお母さんへ。卵・乳・小麦を使わなくても、家族みんなで「おいしいね」と言い合える代わりの食材リストを作りました。近所のドラッグストアやネットで手軽に揃う、安心の購入場所もご紹介します。