【喉のイガイガに！】ママが選ぶ「マヌカハニーのど飴」おすすめ3選と失敗しない選び方

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「喉がちょっと怪しいけれど、ゆっくりマヌカハニーを舐める時間がない」「外出先で喉の乾燥が気になる」という時に、カバンに一つ入っていると安心なのが、マヌカハニーのど飴（ロゼンジ）です。

でも、市販ののど飴は添加物や砂糖が気になりませんか？今回は、成分にこだわるママたちが選んでいる、本物志向のマヌカハニー飴を厳選してご紹介します。選び方のコツを知って、賢く手軽にケアを始めましょう。

マヌカハニーのど飴、どう選ぶのが正解？

「どれも同じ飴でしょ？」と思われがちですが、実は中身は千差万別です。ママにチェックしてほしいポイントは2つだけです。

「ロゼンジ」と「キャンディ」の違い

本格的なケアを求めるなら「ロゼンジ」と書かれたものがおすすめです。ロゼンジとは、マヌカハニーをそのまま固めた（水分を飛ばした）もののこと。砂糖や水飴をメインに作った一般的なキャンディよりも、マヌカハニーの成分をダイレクトに摂ることができます。

UMF・MGO数値を確認する

飴になっても、マヌカハニーの防衛パワーを表す数値は重要です。「UMF10+」や「MGO250+」など、基準をクリアした証であるマークがついているものを選ぶと、失敗がありません。

ママに選ばれている「マヌカハニーのど飴」3選

【本格ケア】Angelbean マヌカハニー・ロゼンジ MGO550+

とにかく数値を重視したい、本格派のママにおすすめなのがこちら。驚きの「MGO550+（UMF15+相当）」という高数値のマヌカハニーを、そのままぎゅっと固めています。喉のイガイガを本気で何とかしたい時の「お守り」として、カバンに入れておきたい一品です。

【ご家族みんなで】コンビタ プロポリス・レモン＆ハニーのど飴

マヌカハニーUMF10+に加えて、ミツバチの守る力「プロポリス」も配合された、まさに喉ケアの優等生。40粒とたっぷり入っているので、喉を酷使するママや、乾燥が気になるパパなど、ご家族みんなでシェアするのにぴったりです。レモン味でスッキリ食べやすいのも人気の理由です。

【コスパ重視】マヌカドクター マヌカハニーのど飴 プレーン味

「マヌカハニーは高いから、飴も慎重に選びたい」というママに嬉しいのが、こちらの2袋セット。タイミングによってはクーポンでお得に買えることもあり、日常使いに最適です。余計な味付けのないプレーンなハチミツ味なので、マヌカハニーそのものの美味しさを手軽に楽しめます。

マヌカハニー飴を舐めるときのコツ

飴だからといって、ガリガリと噛んでしまうのはもったいない！できるだけお口の中でゆっくり溶かして、喉の粘膜に成分を行き渡らせるのがコツです。食べ終わった後は、マヌカハニーの成分を流さないように、少しの間飲み物を控えるとより効果を実感しやすくなりますよ。

まとめ

忙しいママにとって、どこでもサッと食べられるのど飴は心強い味方です。しっかりケアしたい時は「ロゼンジ」、毎日気軽に食べたい時は「キャンディ」など、シーンに合わせて選んでみてくださいね。カバンに忍ばせた一粒が、あなたの喉と元気を守ってくれますように。