表示の見方・ルール 【濃口醤油・薄口醤油は何が違うの？】忙しいママが知っておきたい「味・塩分・使い分け」の基本
「薄口醤油の方が塩分が低い」と思っていませんか？実は意外な落とし穴も。濃口と薄口の味の違いや使い分け、気になる添加物のこと、さらに子供の離乳食デビューの注意点まで。ママが安心して選べる「本物のお醤油」を分かりやすくまとめました。
アレルギー・代替食ガイド
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表示の見方・ルール パンの「超熟」はなぜ選ばれる？裏ラベルの成分から考えるパン選びの基準
スーパーのパンコーナーで、多くの人が手に取る「超熟」。よけいな添加物を使っていないとはいったい何？原材料が表記されている裏ラベルの成分から、家族のためにパン選びの基準をまとめました。
失敗しないネット通販 「無添加」の言葉に騙されないで！裏ラベルの『スラッシュ（／）』以降をチェックすべき理由
2022年の食品表示ルール改定で「無添加」表示が激変しました。子育てママが知っておくべき、裏ラベルの「／（スラッシュ）」の見方を専門的に解説します。消費者庁のガイドラインに基づき、本当の「安心」を見極めるための知識を網羅。日々の買い物で迷わないための論理的な食品選びのコツ。
表示の見方・ルール 【花粉が気になる季節の食生活】特定の食材に頼りすぎない「体の整え方」
花粉が気になる季節、食べ物で対策したいと考える方は多いですが、大切なのは日々のバランスです。厚生労働省の見解も踏まえ、家族の健康を守るために知っておきたい「食事のあり方」と、話題の「べにふうき茶」を上手に取り入れるポイントをわかりやすく解説します。
小麦・グルテンフリー 米粉は安全？小麦粉との栄養・アレルギーの仕組みの違いと子どもへの活用法
米粉（こめこ）が小麦アレルギー対策として注目される理由を解説。小麦粉との栄養的な違いや、子どもの離乳食やパンケーキに使う際のコンタミネーションの注意点など、母親が知るべき情報を提供します。
小麦・グルテンフリー 小麦アレルギーが心配なママへ！離乳食に米粉が優しい理由と選び方のコツ
赤ちゃんの離乳食で小麦を試すのが不安なお母さんへ。アレルギーのもとになるグルテンを含まず、お腹の消化にも優しい「米粉」の魅力を分かりやすく解説します。お店でパッと見極められる正しい表示の確かめ方や、いつから使えるかの目安まで安心の情報をまとめました。
表示の見方・ルール 「無添加」って何？ベビーフードのパッケージ裏を見る前に知るべき3つの定義
ベビーフードの「無添加」表示は誤解が多いです。消費者庁のガイドラインを基に、本当に安全な商品を見極めるためのチェックポイント3つと、原材料がシンプルな無添加商品をご紹介します。
表示の見方・ルール 【子育てママ必見】赤ちゃんや子供のために「無添加ラップ」を選んでみませんか？
毎日使うラップ、無添加を選ぶべき理由と注意点を解説。電子レンジ加熱時も安心なラップのメリットと、密着性の弱さを解消する裏技をレビュー付きで紹介します。
表示の見方・ルール お米の価格高騰に負けない！子どもの食事も安心な主食置き換え＆かさ増し術
お米の値上がりによる家計の不安を解消する主食の工夫を紹介。グラノーラや豆100%麺への置き換え、もち麦を使ったかさ増し術に加え、小さな子どもに与える時期や調理の注意点まで、家族の健康を守りながら無理なく食費を抑えるコツを分かりやすく解説します。
小麦・グルテンフリー 【小麦アレルギー】子供に安心な米粉パンケーキミックスおすすめ3選！選び方のコツも解説
小麦アレルギーのお子さんに安心なおやつを手作りしませんか？国産米100％やアルミフリーなど、失敗しない米粉パンケーキミックスの選び方を分かりやすく解説。ネットで手軽に買える厳選3商品もご紹介します。